Kapcsolódj a testeddel egy lágy relaxációban🧘♀️
Relaxáció kismamáknak, amely segít kapcsolódni a testeddel, ellazulni és megnyugodni. 🌷
Használhatod bármikor, a várandósság bármelyik trimeszterében.
Segít elengedni a feszültséget és nyugodtabban megélni a mindennapokat. 😮💨
Ráadásul a relaxáció során nemcsak Te fogsz mélyebben ellazulni, hanem a kisbabád is érezni fogja a nyugalmadat és a szeretetteljes jelenlétedet. 🤰🏻
Tudtad? A relaxáció fejleszti a testtudatosságod, és ezáltal támogatja a szülésre való felkészülésed is. Így érdemes akár rendszeresen visszatérned ehhez a gyakorlathoz. 🧘♀️
Itt tudod lejátszani a meditációt: